02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 96,82g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost 17%, Kanelgifflar, AXA Fiberhavregrynsgröt, Bregott Bregott Normalsaltat, Banan. Öğle Yemeği: Felix Rårörda Lingon, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mjölk 3%, Milda Culinesse, Spätta, GB Glace Favorit. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, GB Glace Favorit, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 26%, Stekt Ägg utan Fett, Pågen Guldkorn, Riesen Riesen. Aperatifler/Diğer: GB Glace Nogger Classic, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost 26%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|