02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 26,91g | Karb: 100,01g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Батон. Öğle Yemeği: Батон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|