02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 86,98g | Karb: 17,39g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Hacendado Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Akşam Yemeği: Hacendado Berberechos, Noel Pies de Cerdo Asados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|