|
👍
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 89,03g | Karb: 206,49g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Cornichons, Wagner Rustipani Salami, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffelbrötchen, REWE Bio Leberwurst. Akşam Yemeği: Banane, Mandarine. Aperatifler/Diğer: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Qi2 Casein Protein Shake , Nutricia Fortimel Compact. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|