02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 62,84g | Karb: 123,32g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi Panggang, Emping Melinjo, Acar, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|