02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 129,07g | Karb: 74,08g.
Kahvaltı: Финик, Сырники Диетические. Kahvaltı Sonrası: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği Sonrası: Сосиска Индейки, Сырники ПП, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|