02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 104,26g | Karb: 192,04g.
Kahvaltı: Slasti Мини-Карамель , Энергетический Напиток, Куриное Филе, Красные Помидоры, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Тефтели Мои, Арбуз. Öğle Yemeği: Тефтели Мои, Геркулес Мороженое Рафаэль, Своя Линия Вафли Артек . Akşam Yemeği: Премия Сок Гранатовый, БКК Соломка, Инжир, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|