Teresasanchezzzz Günlüğü, 02 Eyl 20


1619 kcal Yağ: 59,09g | Prot: 150,90g | Karb: 120,92g.   Kahvaltı:  Cogumelos, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Campofrío Fiambre de Peru,  Abacate,  Ovo. Öğle Yemeği:  Tomates Cereja,  Arroz Basmati (Cozido),  Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği:  Abacate,  Salmão no Forno ou Grelhado,  Tomates Cereja,  Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Prozis Peanut Butter Crunchy,  Melancia,  Tomates Cereja,  Arroz Basmati (Cozido),  Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Campofrío Fiambre de Peru, Prozis Prime Casein,  Melancia,  Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lidl Frutos Vermelhos Congelados. devamı için...
1598 kcal Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Teresasanchezzzz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.