mrs.aleks Günlüğü, 02 Eyl 20

Любимый источник белка 🥛

1657 kcal Yağ: 29,74g | Prot: 127,58g | Karb: 211,91g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, ABC Мед Натуральный Цветочный, Малина, President Сыр Бри , Перфект Хлеб Три Зерна. Öğle Yemeği: Евроопт Персик, Перфект Чиабатта Романа, Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Экспонента Экспонента High-Pro. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Перфект Хлеб "Три Зерна", Куриное Филе, Makfa Макароны Бантики . Aperatifler/Diğer: Махеев Джем Лесные Ягоды, Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Сушеное Манго, Евроопт Банан, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Яблоко Зеленое. devamı için...
379 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 50 dakika, Apple Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...

15 Destekçi    Destek   




mrs.aleks Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.