afanislm Günlüğü, 02 Eyl 20

Selamat makan hihiii

637 kcal Yağ: 13,60g | Prot: 30,03g | Karb: 103,43g.   Öğle Yemeği: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Roma Biskuit Kelapa,  Kacang Hijau Dimasak. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Kecap Manis,  Usus Ayam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Wortel,  Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. devamı için...
1527 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 27 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 33 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


afanislm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.