02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 51,24g | Karb: 245,32g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Nektarinen, Äpfel. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|