02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 51,73g | Karb: 173,48g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: РосФрост Мороженое 100%, Банан. Akşam Yemeği: Seven Бифштекс Куриный, Омлет с Молоком, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье Злаковое ПП. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.shytkina Kilo Geçmişi
|