|
Día 3. Muy mala noche. Mi rutina de ejercicio la haré por la tarde en vez de mañana
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 85,62g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Similares Simi Low-Carb Protein, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Queso Manchego, FUD Jamón Americano, Huevo. Öğle Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Queso Panela, Alpura Crema, Jitomate, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|