03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 20,32g | Karb: 35,77g.
Kahvaltı: Risoles, Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Mangga, Ikan Bandeng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|