02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 36,81g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Sococo Leite de Coco Tradicional, Kiwi, Nestlé Creme de Leite, Giroil Psyllium Fibras, Quaker Farelo de Aveia, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Profit Isolate Protein Mix, Café, Ovo, Banana Nanica, Vigor Requeijão Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|