03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 135,32g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Akşam Yemeği: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Twix Twix, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|