03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3172 kcal
|
Yağ: 119,91g | Prot: 165,30g | Karb: 349,43g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Магнит Банан, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|