03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 52,61g | Karb: 153,22g.
Kahvaltı: Yogurt Magro al Naturale. Öğle Yemeği: Tramezzino. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero , Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cipster Cipster. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|