03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 34,24g | Karb: 86,26g.
Öğle Yemeği: Patros Feta, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Kühne Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat, Schinken (Extra mager), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Metzger Kassler. Aperatifler/Diğer: Banane, DM Bio Cashew Kerne, Erdbeermarmelade, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|