|
Мой завтрак на 548 ккал. За кадром - сыр тофу. Сливы оставила на перекус.
|
2476 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 127,62g | Karb: 287,54g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ого Сухарики с Изюмом. devamı için...
|
|
2849 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 1 saat, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat, Oturma - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Bulaşık Yıkama - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вот когда я уже пойму сыр тофу и оливки???
03 Eyl 20 üye tarafından: Ralisa1981
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|