03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 31,19g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Hurma, Badem Şekeri. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|