03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 67,26g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular). Öğle Yemeği: Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture), White Bread. Akşam Yemeği: Beef Ragu, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|