03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 92,62g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина , Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Дикси Сербский Сыр Брынза. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сила Алтая Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonofthebitch Kilo Geçmişi
|