03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 64,52g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Champiñones, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|