Lau_Nelly Günlüğü, 03 Eyl 20


1174 kcal Yağ: 54,54g | Prot: 90,30g | Karb: 86,96g.   Kahvaltı: Alpura Leche Light, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza),  Espinacas,  Salsa, Swan Queso Panela Reducido en Grasa,  Huevo Duro, Stevia, Café Regular. Öğle Yemeği: Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza),  Aguacate,  Pepino (Pelado),  Tomates,  Espinacas, Zumo de Limón, Carbonell Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo,  Tilapia (Pez). Akşam Yemeği: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Molina Extracto de Vainilla , Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Stevia, Café Regular, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo,  Huevo. Aperatifler/Diğer:  Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. devamı için...
1513 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Que rico 😋 
03 Eyl 20 üye tarafından: bella_huerta

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lau_Nelly Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.