04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 137,81g | Karb: 1,73g.
Öğle Yemeği: Egg, Salmon. Akşam Yemeği: Fried Calamari, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|