04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 130,26g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Кабачки, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Кабачки. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|