04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 89,03g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Milde Kwark, AH Bananen. Öğle Yemeği: Jumbo Kipfilet met Bieslook, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Akşam Yemeği: Jumbo Tomatenketchup, Jumbo Hamburger Rund & Varken, Jumbo Cheddar Kaas, Jumbo Maïskorrels, AH Tasty Tom Trostomaten, Aviko Opa's Oven Friet. Aperatifler/Diğer: AH Komkommer, Cantuccini, Cappuccino, Snack A Jacks Chocolate Chip, Calvé Pindakaas Light, AH Basic Rijstwafels. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|