|
День какой не знаю.
У меня стоит 14 дней интервального голодания, я уже не считаю.
Для меня вечером не есть это просто. так как организм привык плотно завтракать, в связи с тем, что у меня двое мелких и не знай когда в течение дня ещё получится поесть.
Пока вес уходит хорошо, я считаю. Жара спала и я стала гулять с коляска по часу или два даже иногда.
иду сегодня на др к зятю вот с таким вот весом.
Я считаю, что я МОЛОДЕЦ👍👍👍
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|