04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 8,03g | Prot: 41,63g | Karb: 108,49g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nectarines, Mirabelle, Melon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Rians La Faisselle 0%, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Pamplemousse, Lidl Crevettes Entières Cuites, Échalotes, Pommes Pink Lady, Poivrons Rouges Doux, Milsa Skyr A la Vanille, Tomates Cerises, Pastèque, Nectarines, Céleri, Courgette, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Melon, Avocat, Vitasia Pousses de Bambou. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|