04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 44,34g | Karb: 147,31g.
Kahvaltı: Нектарины, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Öğle Yemeği: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, У Палыча Торт Полет Оригинальный, Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Варенье, Хлебопек Хлеб Литовский, Подсолнечное Масло, Рагу из Кабачков, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|