04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 57,83g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Banana Bread. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Mortadelle, Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes. Akşam Yemeği: Vin Rosé. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Old El Paso Tortilla Chips, Istara Ossau-Iraty. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|