04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 55,43g | Karb: 200,79g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат. Akşam Yemeği: Финик, Чай, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|