Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
narymbetovaa171
Günlük
04 Eyl 20
narymbetovaa171 Günlüğü, 04 Eyl 20
narymbetovaa171 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
-32 кг 🤪 Скидываю дальше 🤫
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2020:
658 kcal
Yağ: 23,74g | Prot: 63,14g | Karb: 50,63g.
Kahvaltı:
Груша, Протеин Prodoza.
Öğle Yemeği:
Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Груша.
Akşam Yemeği:
Запеканка с грудкой и овощами.
Aperatifler/Diğer:
Победа Молочный Шоколад 36%.
devamı için...
60 Destekçi
Destek
Yorumlar
здорово! на какой диете сидите?
04 Eyl 20 üye tarafından:
an_sim
Дефицит калорий)
04 Eyl 20 üye tarafından:
narymbetovaa171
Круто а за какой срок????
04 Eyl 20 üye tarafından:
Макпал95
Где-то 6-7 месяцев, но в этот период несколько раз был перерыв
04 Eyl 20 üye tarafından:
narymbetovaa171
Кожа стяну лась?
04 Eyl 20 üye tarafından:
777Fa
Какая ты молодец! :)
04 Eyl 20 üye tarafından:
iampizzalove
Нет, кожа не стянулась :( особенно на руках и внешней части бёдер. Несмотря на то, что спорт был с самого начала
04 Eyl 20 üye tarafından:
narymbetovaa171
Спасибо большое :) 🥺❤️
04 Eyl 20 üye tarafından:
narymbetovaa171
Супер. Хочу тоже худеть как вы
04 Eyl 20 üye tarafından:
nazznails
вааааау!! за какое время?
04 Eyl 20 üye tarafından:
muhasyak
+- полгода
04 Eyl 20 üye tarafından:
narymbetovaa171
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle