04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 39,05g | Karb: 181,28g.
Kahvaltı: Café, Waffle Factory Gaufre de Liège. Öğle Yemeği: Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Fenouil Cuit, Oignons, Ail, Café, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Royal Family Red Bean Mochi. Akşam Yemeği: Cheesecake, Aperol Spritz, Vin de Pinot Noir, Poulpe, Grand Frais Salade Thai. Aperatifler/Diğer: Haribo Réglisse Mix, Thé Noir. devamı için...
|
|
1108 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 12 dakika, Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 12 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 12 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|