04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 107,89g | Prot: 74,65g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Eat Smart Avocado Ranch Vegetable Salad Kit. Akşam Yemeği: Fresh Gourmet Crispy Onions Garlic Pepper, Cucumber (Peeled), Dole Ultimate Caesar Salad Kit, Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons, Wholly Avocado Avocado Minis, Cherry Tomatoes, Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|