04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 111,59g | Karb: 141,57g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Творог 9%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Курица Вареная, Гречка. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Рыба Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мёд, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Лаваш, Творог 5%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+) 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
18 Eyl 20 üye tarafından: annyshc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|