04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 41,63g | Karb: 79,59g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Foglia Verde Insalata Gran Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Orata. Aperatifler/Diğer: Esselunga Muffin al Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|