04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 77,08g | Karb: 21,48g.
Kahvaltı: Alpura Media Crema, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Queso Oaxaca, Huevo, Coliflor. Öğle Yemeği: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Queso Oaxaca. Akşam Yemeği: FUD Queso Gouda Rebanado, Jitomate, Alpura Media Crema, Coliflor, Mantequilla, Huevo. Aperatifler/Diğer: Lechuga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|