05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 67,08g | Karb: 176,96g.
Öğle Yemeği: Nasi Merah, Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak, Telur Rebus, Pepaya, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Tricks Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agustinahayanti Kilo Geçmişi
|