05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 37,73g | Karb: 198,00g.
Öğle Yemeği: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , 비비고 소고기미역국. Akşam Yemeği: 트윅스 트윅스 (48.5g), 오뚜기 진짬뽕 (130g). Aperatifler/Diğer: 오뚜기 진짬뽕 (130g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|