Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Qiswah
Günlük
05 Eyl 20
Qiswah Günlüğü, 05 Eyl 20
Qiswah Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hai timbangan, jadi teman baikku yaaa, waktunya menghitung bye bye "perasaan" hihi^^
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2020:
1579 kcal
Yağ: 56,35g | Prot: 65,94g | Karb: 198,58g.
Kahvaltı:
Keripik Pisang, Nasi Goreng, Semangka, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Ijo Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Mie Ayam.
Aperatifler/Diğer:
Pisang Molen.
devamı için...
1889 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
beli dimana kak?
05 Eyl 20 üye tarafından:
noviadama_
bantu jawab nih di lazada shopee banyak kak
05 Eyl 20 üye tarafından:
Rosi kartik
beli dmn kk?
05 Eyl 20 üye tarafından:
dinda syafia
Itu timbangan badan atau timbangan utk ukur bahan makanan?
05 Eyl 20 üye tarafından:
cakzonlala65
Timbangan makanan Ini beli di toko perabot deket rumah gaes, kena harga 35 rb, kalo shopee ada yg 29 ribuan buanyakkk
05 Eyl 20 üye tarafından:
Qiswah
brpa kilo itu kk ??
05 Eyl 20 üye tarafından:
srblnys
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Qiswah Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle