05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 39,99g | Karb: 37,04g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Edeka Rinderfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|