05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 134,23g | Prot: 80,94g | Karb: 174,04g.
Kahvaltı: Супрадин Таблетки Шипучие, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Мираторг Шашлык Традиционный, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Помидоры, Кисель, Чай, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|