05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 121,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 116,89g | Prot: 83,01g | Karb: 220,26g.
Kahvaltı: Mosterd, Zacht Wit Broodje, Gehaktbrood, Wortelen. Öğle Yemeği: Wapenaer Jonge Kaas , Campina Botergoud 70% Minder Vet, Nutella Hazelnootpasta, Zacht Wit Broodje. Akşam Yemeği: Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|