05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 85,07g | Prot: 51,07g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Formfranska, Philadelphia Vitlök och Örter, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Ruccola Sallad, Rödlök, Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA Crème Fraiche, Avokado. Akşam Yemeği: Pizzasallad, Pizza med Ost, Tjock Botten. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Findus Kardemummabullar, Sondey Jaffa Minis, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|