05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 49,47g | Karb: 233,72g.
Kahvaltı: Marmelade, Milfina Butter , Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Wassermelone, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Öğle Yemeği: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Reis (Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hähnchenbrust, Schlagsahne, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|