Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
лесечка конфетта
Günlük
05 Eyl 20
лесечка конфетта Günlüğü, 05 Eyl 20
лесечка конфетта Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
За время болезни прибавила 3 кг. Сегодня начинаю тренировки и режим питания, только бы здоровье больше не подводило!
51 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2020:
1161 kcal
Yağ: 57,29g | Prot: 79,25g | Karb: 80,90g.
Kahvaltı:
Капуста Тушеная без Масла, Курица Гриль.
Öğle Yemeği:
Подсолнечное Масло, Домашняя Кухня Отвар Шиповника.
Akşam Yemeği:
Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла.
Aperatifler/Diğer:
От Мартина Семечки Отборные.
devamı için...
1250 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle