|
на днях выяснила,что у меня индекс ИР 6.5 при норме до 2.7, Инсулин 28.5, глюкоза 5.3, гликированный гемогл.5.1 .В связи с этим у меня вопрос,кому удавалось похудеть и реально ли снизить инсулин питанием или бежать к врачу ,пожалуйста поделитесь опытом..
|
1249 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 39,22g | Karb: 102,16g.
Kahvaltı: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Помидоры, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Копченов Куриный Фонарик, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Свиной Фарш, Шоколадное Печенье. devamı için...
|
|
 Yorumlar
и питанием и к врачу обязательно
05 Eyl 20 üye tarafından: Елена ВладимировнаЕкат
|
почитайте как питаться при ИР
05 Eyl 20 üye tarafından: Елена ВладимировнаЕкат
|
Надо бы ещё понять причину ИР. Просто так это не появляется.
06 Eki 20 üye tarafından: OKYNAVA76
|
Для начала питание без перекусов (3 или 2х разовое) и иг хорошо бы)
06 Eki 20 üye tarafından: galina_diary
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|