05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 19,74g | Karb: 95,80g.
Kahvaltı: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. Öğle Yemeği: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Iceland Golden Savoury Rice Steam Bags, Asda Vegetarian Mushroom and Spinach Cheese Melts. Aperatifler/Diğer: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Pepsi Pepsi Max (Can), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|